Колесо жизни представляет собой отражение ваших ощущений жизни, и, нарисовав его, вы сможете лучше понять, какие сферы жизни можно улучшить, а какие в порядке. Здоровье, конечно же, входит в это колесо.
Для формирования своего колеса жизни нарисуйте на бумаге вот такую картинку:
И отметьте на каждой шкале ваши ощущения в разрезе каждой сферы. От 1 до 10.
Первая сфера — здоровье.
Как говорится, было бы здоровье, а остальное приложится. Но есть и другая поговорка, которая объясняет, почему так происходит: «Кто не болел, тот здоровью цены не знает». Либо кто не видел болезни своих близких людей. Очень маленький процент людей, которые знают цену здоровья без этих крайностей (я не говорю сейчас о Японии и других здоровых нациях), да и даже с ними, а ведь они строят залог на долгую, активную и приятную жизнь.
...читать далее "Колесо жизни"