Колесо жизни

  Автор:

Колесо жизни представляет собой отражение ваших ощущений жизни, и, нарисовав его, вы сможете лучше понять, какие сферы жизни можно улучшить, а какие в порядке. Здоровье, конечно же, входит в это колесо.

Для формирования своего колеса жизни нарисуйте на бумаге вот такую картинку:

wheel null Колесо жизни

И отметьте на каждой шкале ваши ощущения в разрезе каждой сферы. От 1 до 10.

Первая сфера — здоровье.

Как говорится, было бы здоровье, а остальное приложится.  Но есть и другая поговорка, которая объясняет, почему так происходит: «Кто не болел, тот здоровью цены не знает». Либо кто не видел болезни своих близких людей. Очень маленький процент людей, которые знают цену здоровья без этих крайностей (я не говорю сейчас о Японии и других здоровых нациях), да и даже с ними, а ведь они строят залог на долгую, активную и приятную жизнь.

В данную сферу входят: общее самочувствие, наличие каких-либо заболеваний, система питания, регулярность физической нагрузки, вредные привычки…

Вторая — ваше окружение. 

Друзья, коллеги. Родственники. Подумайте, к чему вы стремитесь по жизни. Ваши друзья ближе к этому идеалу? Или дальше? Я слышала, что в основном если взять 5 или 10 (в разных источниках по-разному) ближайших к вам людей и разделить их доход на 5 или, соответственно, 10, то получится ваш доход. Или я ещё слышала про то, что наш характер сочетает в себе характер пяти ближайших к нам людей. Не без индивидуальности, конечно, но тем не менее. Вывод: окружение должно подтягиваться к вашим идеалам, и вы за ним потянетесь.

Третья — семья и отношения.

Попробуйте проанализировать ваши личные отношения. Удовлетворяют ли они вас на все 100? Или чего-то не хватает?

Четвертая — карьера или бизнес.

Достигаете ли вы того, что хотите? Удовлетворяет ли вас сфера? Соизмерим ли доход с усилиями?

Пятая — финансы.

Хватает ли вам денег? Столько ли их, как хотелось бы?

По поводу 4й и 5й сферы я хотела бы привести выдержку из моего Ежедневника А. Парабеллума и Н. Мрочковского :

«Люди делятся на 4  категории. 1. Работающие на кого-то. 2.Работающие на себя. 3. Владельцы бизнеса. 4. Инвесторы. В первых двух случаях почти нет возможности увеличить доход. Можно работать 10-12 часов в день, но выше не прыгнуть, иначе подорвешь здоровье. Можно повышать квалификацию, но резкого скачка в доходах это не принесёт. Два последних варианта нацелены на неограниченный доход, рост которого зависит от предприимчивости, творческого потенциала и т. п.» Насчет этих четырёх ипостасей могу порекомендовать книгу с лёгким слогом и небольшую по объему, но ёмкую: Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».

Ещё три составляющие колеса жизни — духовность и творчество, личностный рост, яркость жизни. Почувствуйте, реализуете ли вы себя? Проявляете ли свои таланты? Развиваетесь ли? А наполнена ли ваша жизнь эмоциями и впечатлениями? Насчёт эмоций хочу поделиться интересным моментом: когда наша жизнь достаточно яркая, то мы редко смотрим фильмы, различные видео. А если нет, то мы подсознательно стремимся дополнить жизнь искусственными эмоциями героев кино.

Соедините все точки. Какой формы ваше колесо? Если оно скошенное, то как же оно будет катиться?:) Если вы смогли увидеть сферу(сферы), над которой надо работать, то сосредоточьтесь на ней. Но тут может возникнуть одна мысль, что колесо можно ровнять не до максимальной точки, а до минимальной, всё равно же колесо! icon smile Колесо жизни Но нет, тогда тренинг не подействует, ведь он направлен на развитие, а не на ухудшение.

У меня получилось вот такое колёсико:

wheel null1 Колесо жизни

Из него ясно, что мне надо развивать 2 сферы: окружение и бизнес. И это у меня легко объясняется: я переехала в новый город и пока не успела завести знакомств. На это также влияет и то, что я пока не работаю в коллективе.

А у вас есть интересные мысли по теме колеса жизни? Может, есть свои наблюдения?  Или хотите поделиться своим колесом жизни? Пишите всё в комментариях:)

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Видео-интервью:

"10 фитнес-секретов от Дениса Семенихина"

Оставьте свой комментарий:
3 комментария
  1. Уважаемая Виктория ! Это очень интересно и я рада за вас очень Мое собственное кольцо много меньше (я оцениваю все на двойку на шкале и только в Семья и отношения у меня 5) Я домохозяйка с 2-мя детьми 5 и 3 года и сижу согласно кольца в полной ж потому что все остальные лучики кольца (коме семьи) у меня стоят на месте уже 6 лет и дети занимают у меня все время а вот муж мой зато работает как вол кажд день на работе и вижу я его 2 часа перед сном и детьми он ни х ра ни занимается Нет у нас никого другого чтоб с детьми сидел чтоб я иногда могла заняться хобби или карьерой или еще чем другим из этого кольца я ненавижу свою такую жизнь и мужа за то что не помогает мне с детьми нисколько а отдыхает от нас на своей работе Напишите свой коммент на мою ситуацию потому что я больше чем уверена что таких как я полно !

    • У меня высшее образование и инициация Рейки и живу я за буром замужем за иностранцем И тем не менее я ненавижу свою жизнь (которая идет пока по замнутому кругу) и своего мужа который обделяет меня вниманием и совсем не помогает с детьми Вот такая вот моя ситуация

  2. Алёна, здравствуйте! Первое, что я хочу вам сказать,- то, что вы написали о своей проблеме, значит, стремитесь её решить и наладить свою жизнь, а значит, у вас точно получится!
    У меня очень много мыслей по вашей проблеме, и я согласна с вами, что много людей с похожей ситуацией. Поэтому я из них сделаю отдельную статью, чтобы больше людей, возможно, нашли в моих мыслях что-то полезное для себя.
    Что хочется сказать сейчас, это то, что вы оценили пункт «Семья и отношения» на максимальный балл из всех категорий. Из этого я делаю вывод, что вы всё же мужа любите и своих детей, и рады, что у вас есть семья. Вам просто, возможно, нужно лучше ощутить эту ценность, больше этому радоваться, выражать свою любовь, и ваш муж на неё откликнется. Возможно, стоит на даже эти два часа, пока муж дома, проводить время максимально с ним, общаться, радоваться его успехам, интересоваться его жизнью, говорить ласковые слова.
    По поводу конкретно его работы. Я так понимаю, что вы не работаете. Но у вас двое детей! Ваш муж обеспечивает себя и ещё трёх человек и ему так же, как и вам, хочется благодарности и участия. Старайтесь давать ему это. Вам, конечно, тоже хочется благодарности, и чтобы муж увидел, как вы стараетесь, рассказывайте ему об этом, хвалитесь тем, что сегодня успели, где были, что полезного сделали. Возможно, для него ваши усилия будут открытием.
    Займитесь сами чем-то интересным с детьми и рассказывайте об этом мужу с удовольствием. Зовите его играть с вами, гулять с вами, не потому, что так надо и они меня уже достали, а потому что там такая погода хорошая, и мы вчера так интересно время провели. Это позволит и вам повысить яркость своей жизни, и делать это вместе с семьёй. Два зайца!)
    Если дети ну уж очень в тягость, попробуйте отдать в садик или нанять няню, если в садик нет возможности.

    А в целом,если муж будет видеть вас довольной, он наверняка захочет больше времени проводить с вами. Вы пишите, что он там отдыхает ОТ ВАС. Постарайтесь сделать так, чтобы он отдыхал С ВАМИ.

    В скором времени я напишу статью со всеми мыслями, которые у меня возникли по этому поводу! Надеюсь, я как-то вам помогу.

    У вас всё будет хорошо!

Оставьте свой комментарий или вопрос

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук