Перейти к содержимому

Колесо жизни

Колесо жизни представляет собой отражение ваших ощущений жизни, и, нарисовав его, вы сможете лучше понять, какие сферы жизни можно улучшить, а какие в порядке. Здоровье, конечно же, входит в это колесо.

Для формирования своего колеса жизни нарисуйте на бумаге вот такую картинку:

И отметьте на каждой шкале ваши ощущения в разрезе каждой сферы. От 1 до 10.

Первая сфера — здоровье.

Как говорится, было бы здоровье, а остальное приложится.  Но есть и другая поговорка, которая объясняет, почему так происходит: «Кто не болел, тот здоровью цены не знает». Либо кто не видел болезни своих близких людей. Очень маленький процент людей, которые знают цену здоровья без этих крайностей (я не говорю сейчас о Японии и других здоровых нациях), да и даже с ними, а ведь они строят залог на долгую, активную и приятную жизнь.

В данную сферу входят: общее самочувствие, наличие каких-либо заболеваний, система питания, регулярность физической нагрузки, вредные привычки…

Вторая — ваше окружение. 

Друзья, коллеги. Родственники. Подумайте, к чему вы стремитесь по жизни. Ваши друзья ближе к этому идеалу? Или дальше? Я слышала, что в основном если взять 5 или 10 (в разных источниках по-разному) ближайших к вам людей и разделить их доход на 5 или, соответственно, 10, то получится ваш доход. Или я ещё слышала про то, что наш характер сочетает в себе характер пяти ближайших к нам людей. Не без индивидуальности, конечно, но тем не менее. Вывод: окружение должно подтягиваться к вашим идеалам, и вы за ним потянетесь.

Третья — семья и отношения.

Попробуйте проанализировать ваши личные отношения. Удовлетворяют ли они вас на все 100? Или чего-то не хватает?

Четвертая — карьера или бизнес.

Достигаете ли вы того, что хотите? Удовлетворяет ли вас сфера? Соизмерим ли доход с усилиями?

Пятая — финансы.

Хватает ли вам денег? Столько ли их, как хотелось бы?

По поводу 4й и 5й сферы я хотела бы привести выдержку из моего Ежедневника А. Парабеллума и Н. Мрочковского :

«Люди делятся на 4  категории. 1. Работающие на кого-то. 2.Работающие на себя. 3. Владельцы бизнеса. 4. Инвесторы. В первых двух случаях почти нет возможности увеличить доход. Можно работать 10-12 часов в день, но выше не прыгнуть, иначе подорвешь здоровье. Можно повышать квалификацию, но резкого скачка в доходах это не принесёт. Два последних варианта нацелены на неограниченный доход, рост которого зависит от предприимчивости, творческого потенциала и т. п.» Насчет этих четырёх ипостасей могу порекомендовать книгу с лёгким слогом и небольшую по объему, но ёмкую: Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока».

Ещё три составляющие колеса жизни — духовность и творчество, личностный рост, яркость жизни. Почувствуйте, реализуете ли вы себя? Проявляете ли свои таланты? Развиваетесь ли? А наполнена ли ваша жизнь эмоциями и впечатлениями? Насчёт эмоций хочу поделиться интересным моментом: когда наша жизнь достаточно яркая, то мы редко смотрим фильмы, различные видео. А если нет, то мы подсознательно стремимся дополнить жизнь искусственными эмоциями героев кино.

Соедините все точки. Какой формы ваше колесо? Если оно скошенное, то как же оно будет катиться?:) Если вы смогли увидеть сферу(сферы), над которой надо работать, то сосредоточьтесь на ней. Но тут может возникнуть одна мысль, что колесо можно ровнять не до максимальной точки, а до минимальной, всё равно же колесо! Но нет, тогда тренинг не подействует, ведь он направлен на развитие, а не на ухудшение.

У меня получилось вот такое колёсико:

Из него ясно, что мне надо развивать 2 сферы: окружение и бизнес. И это у меня легко объясняется: я переехала в новый город и пока не успела завести знакомств. На это также влияет и то, что я пока не работаю в коллективе.

А у вас есть интересные мысли по теме колеса жизни? Может, есть свои наблюдения?  Или хотите поделиться своим колесом жизни? Пишите всё в комментариях:)

Опубликовано